慢性便秘竟然会导致早泄

　　早泄定义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的阴茎还没有与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便产生射精，排精后阴茎随之疲软，不能保持正常性生活的1种病症。

　　早泄是男性性功能障碍中最为常见的1种，也是让男人困扰不已的1种男科疾病，致使早泄的缘由有很多，便秘就是其中的1大缘由。

　　早泄的缘由居然是便秘！

　　没想到，便秘竟然是早泄的缘由。慢性便秘的人会平空增加直肠的负担。盆腔肌肉群也遭到不良刺激，使会阴深横肌、尿道及阴道括约肌处于痉挛状态。长此以往，这些肌肉就会产生供血相对不足及松弛现象。而这些肌群又与阴茎勃起、射精功能的正常发扬有着密切联系，其结果就很轻易致使便秘可引发早泄现象的产生。

　　预防慢性便秘阔别早泄困扰

　　平时应注意饮食，保证日均饮水量2升以上，多吃蔬菜水果，适当运动。特别要养成良好的排便习惯，比较好能够定时排便，切不可压抑便意。如果大便存在肠道里面太长，水份被吸收，使得大便干硬，排便困难，恶性循环逐步构成慢性便秘。

　　另外，便秘跟精神因素有很大的关系，焦虑和压力等都有可能引发便秘。因此，平常生活要避免过度紧张、抑郁。切忌自行长时间服用通便药物，长时间服用刺激性泻药是致使慢性便秘的重要因素之1。

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