正确护理前列腺增生患者

　　前列腺对男性来讲10分重要，了解前列腺增生引发的病因对普及前列腺增生知识，预防前列腺增生都有巨大的意义。前列腺增生是1种良性病变，其引发的病因不尽相同。前列腺增生的护理措施有哪些？

　　前列腺增生已成为中老年男性的常见疾病、多病发，它不但影响患者的生活质量，而且还容易引发多种潜伏并发症，如泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱结石、肾积水等等。对中重度的前列腺增生，1般都需要使用药物，乃至采取手术等方法进行医治。而对绝大多数轻度前列腺增生的患者来讲，只要方法得当，不采取药物也能够在平常生活中控制症状。

　　调理饮食，通畅两便

　　前列腺增生患者的饮食应以平淡、易消化为好；不饮酒，即便是在节假日或必须应酬的场合也不饮酒，或只喝少许的低度酒；少吃或不吃辛辣刺激性食品，以防病情加重；多喝水，每天最少喝2000毫升水，特别是每天凌晨起床后即喝1杯水。平常饮食中多吃蔬菜和水果，以保持大便通畅，同时注意小便卫生，有尿意时应及时排出，不要憋尿。

　　热水坐浴，缩肛锻炼

　　没有生育要求的男性可进行热水坐浴等物理疗法，每天坚持用热水坐浴15分钟，具有良好的扩大血管、改良局部血液循环的作用，有益于症状的减缓。同时可进行缩肛锻炼。有规律地收缩肛门，有如对前列腺进行很好的推拿，可以增进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻，炎症减退。在以下情况下坚持缩肛锻炼，疗效会更佳：每天晚上临睡前和凌晨起床前，躺在床上缩肛50次；大小便后，紧接着缩肛10次；干重体力活的时候要注意缩肛；性生活以后缩肛10次。除上述特定时间外，在平常生活中的任什么时候间都可以进行缩肛锻炼。进行这类锻炼不需要任何设施和条件，在室内室外，乃至公交车上都可以进行，只要坚持锻炼，对前列腺增生具有肯定的医治作用。需要注意的是，缩肛时必须要用力才能到达预定的效果。

　　适度房事，劳逸结合

　　轻度前列腺增生的患者虽然没必要禁欲，但也应注意有所控制。由于频繁的性生活会使前列腺反复充血，不利于病情恢复，1般每个月2～3次为好。

　　在平常生活和工作中应注意劳逸结合，避免过度疲劳及久坐、久站，由于久坐和久站可以使盆腔及会阴部充血，加重排尿困难。可进行适当运动，但应避免长途骑自行车，由于自行车的车鞍对会阴部具有反冲作用，会促使前列腺充血，加重增生现象。另外，还应避免着凉，患者应根据气温的变化适时增减衣服。

　　慎用药物，定期检查

　　凡是会影响膀胱括约肌或膀胱逼尿肌功能的药物，都要慎用或忌用，由于这类药物会加重排尿困难，常见的有：解痉药（阿托品、颠茄、普鲁苯辛等），3环类抗抑郁药（多塞平），抗过敏药（苯海拉明、异丙嗪、扑尔敏），和镇痛药（吗啡），降血压药（美加明），血管收缩药（麻黄碱），抗感冒药等。

　　采取上述自我保健措施，1般坚持几个月都会感觉症状有所消退，但仍应定期到正规医院检查，及时发现问题，以便采取公道的医治措施。