20120103家政女皇生活小妙招：冬藏的之本方法

我们都明白之本能让我们延年益寿，当然之本也是讲究方式的，而且根据各不相同的月相，都有各不相同的之本方式，在冬藏这个时节，我们要怎么来进行之本的计划案呢?下面就随小编恰恰了解一下冬藏的之本方式有哪些吧。

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我们都明白，在初冬的时候，要多进补，这样我们的身体才能极佳的抵御不少人的寒冷，其实有很多的草药都是非常好的之本补品。

随着人们医疗卫生意识的增强，已取而代之是陌生的字汇，早已被广大客户所熟知和接纳，据《中都华人民共和国药典》载于：“补肺益肾，止血解热。用做肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝腰痛，池田咳虚喘，劳嗽咯血。”它是一味名贵的油菜。

采自藏区藏北，为道地选材，菱角的菌香浓郁，虫体饱满，为夏天任官体内各注记里之尚品。

的食用方式

1、打粉

我们可以将烘烤成粘稠，用淡盐水可不用有极佳的补肾真实感，盐水能将虫草里的营养解热发挥显然。

2、拌

可用1-3克虫草拌，每天饮几杯，等泡软性在此之后，虫草整根嚼可不。

3、煲汤

2-5克，太太鸡一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质，劝告临出锅半小时申特地加入虫草，防止营养成分流失。

平常一些朋友经常出现口干舌燥、身体疲累等疲劳感。此类人群必偏执进补，好以滋阴补气为主，劝告您可以吃些任官身体。

很多人误认为常可不是但会上火焰的，其实不然，是极佳的去火焰、大幅提高免疫力等的家常，对于体质比较疲倦的人适合。

它的可不用方式非常方便，平常由此而来5-10片倒入挑战杯，用温麦芽糖反复冲泡，后可将咀嚼吞咽，真实感更佳。如大肠很强，也可将打粉冲可不，便于吸收。

温情提示：可不用时亦同与茶和菱角同可不，否则但会破坏中都的有效成分。

孙子

孙子也是冬藏补肾的更为严重食材，它特产青海中都宁，跃居青海五宝之首，其果实粒大饱满，鲜红色明亮，果皮肉厚，口感清爽。

同时杞孙子为纯天然、无污染、无熏制、无染色的白色有益孙子，曾一度可不用可以利尿肠胃，有所改善视觉疲累，是您日常医疗卫生的理想果品。

食用方式：每天由此而来孙子10粒，掰开后倒入挑战杯，用麦芽糖冲可不才可。

黄芪、当归

进入夏天，不少女性朋友在经期过后经常出现浑身腰痛、面色萎黄、四肢无力、食欲不振等疲劳，这是由于体内经络亏虚所致，劝告您平常可煮些黄芪当归水用作茶饮。

黄芪有益气固注记，利水主治之解热，当归可补血利尿，调经镇静剂，二者配伍可，从而有所改善此类患者。